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爱游戏电竞下载研究证实：每周加强运动让老年人抑郁风险下降约 23 2025-04-18
　　4月17日，中国科学院心理研究所与社会科学文献出版社联合发布了《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告（2023~2024）》。课题组通过与老年服
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　　：热身即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。　　第二步：正式运动运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳
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　　4月13日-14日，为期两天的2025年第十二届长三角运动休闲体验季首站活动在浙江南浔启动。来自浙江、江苏、安徽、上海三省一市的千余名户外达人走进南